Fel Som Gör Te Från En Hälsosam Dryck Till En Dålig

2024 Författare: Bailey Albertson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 13:06

6 misstag som gör att te inte längre är användbart

Smaken av te och fördelarna med det beror inte bara på den valda sorten utan också på korrektheten i dess bryggning och användning. Det finns flera vanliga tedrinkfel som till och med kan skada din hälsa.

Drick på fastande mage

Att dricka te omedelbart efter att ha vaknat är fel. När det konsumeras på fastande mage finns det en risk att utveckla matsmältningssjukdomar. Ett glas dryck berusat på fastande mage leder till aktiv produktion av magsaft och matsmältningsenzymer. Detta beror på det höga innehållet av koffein och teofyllin. Det är särskilt farligt att ha en sådan vana för dem som redan har kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Drick starkt te

Drycken bör bryggas med beaktande av dosering och tid, beroende på vald te. I allmänhet bryggs svart i 5-7 minuter och grönt - 4-6 minuter. Ta en tesked blad för en kopp. Att spendera mer tid på att förbereda eller använda mer torra bryggerier kommer att öka koffeinhalten i drycken avsevärt.

Ett överskott av koffein i kroppen leder till en ökning av blodtrycket, kan orsaka sömnlöshet och huvudvärk. Dessutom förändras smaken på drycken inte till det bättre, och bitterhet dyker upp.

Drick varmt te

Omedelbart efter bryggning ska drycken svalna något, först då kan du börja dricka te. Den optimala temperaturen är 50–60 ° С. Kokande vatten kyls ner till detta värde på 5-7 minuter. Att dricka en varm dryck kan bränna slemhinnan i övre luftvägarna och mag-tarmkanalen. Andas in het ånga kan orsaka näsblod. Regelbunden konsumtion av en alltför varm dryck leder också till ökad irritation i matstrupen och ömhet i magslemhinnan.

Drick te omedelbart efter måltiderna

Te, som vanligt vatten eller juice, druckit direkt efter en måltid, påverkar matsmältningsprocessen negativt. En stor mängd vätska minskar koncentrationen av magsaft. Detta försämrar absorptionen av näringsämnen i kroppen och saktar ner bearbetningen av mat. En brist på vitaminer och mineraler i framtiden kan påverka de inre organens arbete, såväl som utseendet (problemhud, torrt hår, spröda naglar etc.). Efter att ha ätit måste du börja dricka te efter 30-40 minuter.

Drick gammalt te

En drink tillagad för mer än 12 timmar sedan tappar nästan alla användbara egenskaper. Efter en dag finns inga vitaminer kvar i vätskan, bakterier och svampsporer uppträder och fermenterings- och oxidationsprocesser börjar. I detta skede börjar vätskan täckas med en oljig film. Detta te kan inte längre konsumeras internt, men det är perfekt för extern användning (sköljning av tandköttet, gnugga huden etc.).

Ta medicin med te

Läkemedel är oförenliga med te. Drycken innehåller tannin. Under dess inflytande kan absorptionshastigheten för medicinska ämnen förändras. Med detta intag av tabletter eller kapslar kanske du inte får det förväntade resultatet av behandlingen på grund av den försvagade effekten av läkemedlet på kroppen.