De Tystaste Yrkena För Kvinnor Och Män I Ryssland

2024 Författare: Bailey Albertson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 13:06

Obs: jobb med de lägsta stressnivåerna

Många människor drömmer om ett yrke som ger tillfredsställelse, anständiga ekonomiska fördelar och inte kommer att förknippas med nervös och fysisk stress. För vissa är allt detta en dröm, men vissa lyckliga lyckas ge samhället nytta och samtidigt inte svälja ett lugnande medel i handfullar.

Innehåll

• 1 Under vilka förhållanden kan ett yrke betraktas som lugnt

• 2 Yrken med lägst stressnivå

  • 2.1 Webbprogrammerare vid fjärrarbete
  • 2.2 Ställdon
  • 2.3 Läkare-audiolog
  • 2.4 Koreograf
  • 2.5 Nutritionist
  • 2.6 Konstdirektör
  • 2.7 Makeupartist
  • 2.8 Matematiker

Under vilka förhållanden kan yrket betraktas som lugnt

De flesta yrken som involverar direkt interaktion med människor är stressande. Detta härrör från den ökända multitasking, och nödläget av arbete, och den analfabeter fördelningen av arbetsbördan på arbetarna från ledningen. Dessutom utgör de oundvikliga meningsskiljaktigheterna mellan proffs och kunder och inom teamet också en risk för ökade stressnivåer. Alla dessa skäl kombinerat kan göra kontorsarbete outhärdligt.

Sådana yrken som läkare, domare, lärare, brandman, pilot, sapper, flygledare, räddare är fyllda med nervös belastning. Dessa arbetare har ett enormt ansvar för andras liv och hälsa.

Om professionell aktivitet inte kräver konstant ansträngning av fysisk och mental styrka, låter dig arbeta i ett bekvämt läge och inte orsakar nervös utmattning, kan sådant arbete betraktas som låg stress.

Lägsta stressyrken

Genom sociologiska undersökningar fick man reda på vilka yrken som kan anses vara den lägsta stressen.

Fjärr webbprogrammerare

I allmänhet garanterar distansarbete i sig praktiskt taget en låg nivå av stress. En webbutvecklare som arbetar hemifrån eller ett hyrt kontor kommunicerar bara med ledningen via skype, telefon eller e-post. Dessutom finns det inget behov av att anpassa sig till kollegor och delta i hemliga intriger i ett sådant yrke.

Den uppenbara fördelen med att vara fjärrprogrammerare är flexibla timmar

En webbprogrammerares uppgifter omfattar:

• utveckling av serversidan av applikationer;
• arbeta med frontend (klientsidan) av program;
• informationskodning.

Den genomsnittliga lönen i Ryssland är från 34 till 90 tusen rubel per månad. Om du tänker och marknadsför dina tjänster till stora innehav kan avgiften nå 300-400 tusen rubel.

Aktuarie

Aktuarien arbetar med att skapa en riskprognos för stora finansiella företag med hjälp av komplexa beräkningar. Kunderna kan inkludera fonder, försäkrings- och investeringsföretag och fabriker med ett stort antal anställda. Aktuarin är i huvudsak inte associerad med aktiviteter i stora team, eftersom han för kompetenta beräkningar behöver fördjupa sig helt i dokumentationen.

Aktuarin beräknar finansiella risker på lång sikt

Åtgärderna för en aktuarie inkluderar:

• upprätta långsiktiga ekonomiska prognoser;
• riskbedömning och övervakning av försäkringspriser;
• analys av företagets lönsamhet;
• utveckling och modifiering av finansiella instrument.

Den genomsnittliga lönen för en aktuarie i Ryssland är ganska låg - från 20 till 40 tusen rubel.

Läkare-audiolog

Bland allmänläkare, kirurger och högspecialiserade specialister är audiologen i en speciell position. På grund av det snäva fokuset för deras aktiviteter är sådana medicinska arbetare helt enkelt värda sin vikt i guld, vilket gör att de kan välja en arbetsplats i en betald klinik och inte i kommunala institutioner. Naturligtvis är audiologens ansvar också ganska stort, men stressnivån kan inte jämföras med aktiviteten hos en kirurg eller terapeut vid en mottagning.

Audiologen behandlar sjukdomar i hörselorganen

Audiologens ansvar:

• diagnostik av patienter med hörselnedsättning;
• observation av patienter med diagnostiserad hörselnedsättning;
• expertutredning;
• utveckling av hörselnormaliseringsscheman.

En audiologs lön varierar från 40 till 100 tusen rubel.

Koreograf

Opinionsundersökningar visar att koreografer visar högsta tillfredsställelse med sitt yrkesval. Motion och den dagliga glädjen av kreativitet bidrar till låga stressnivåer.

Koreografen måste ha ett examensbevis för högre specialutbildning och vara i utmärkt fysisk form

Koreografens ansvar:

• dansutbildning;
• iscensättning av konsertprogram;
• repetitionskurser;
• säkerställa den konstnärliga kvaliteten på ensemblenummer.

Koreografens lön är från 20 till 90 tusen rubel.

Nutritionist

En nutritionist är ett krävt och samtidigt lugnt yrke. Det finns naturligtvis ansvar här, men inte samma sak som allmänläkare.

Målet för en nutritionist är att hjälpa människor att uppnå en hälsosam livsstil genom kost

Arbetsuppgifter för en nutritionist:

• utveckling av en enskild typ av mat;
• kontroll av hygienläget hos cateringenheten;
• kontroll och beredning av livsmedelskvalitet;
• fylla i medicinsk dokumentation.

Den genomsnittliga lönen varierar från 15 till 110 tusen rubel. En sådan körning är kopplad till var man ska få jobb - i ett medicinskt sanatorium eller en privat klinik i en stor stad.

Art Director

Om du har oklanderlig smak och en kandidatexamen kan du arbeta som art director för kreativa projekt. Detta arbete är kreativt och innebär inte ständiga kollisioner med grov verklighet.

Om vi går ut från namnet på yrket, där konst är konst, och regissören är företagets chef, kan vi dra slutsatsen att dessa två komponenter bokstavligen betyder "kreativ chef"

Uppgifter för art director för projekt:

• övervaka företagets kreativa verksamhet;
• samarbete med formgivare, fotografer och konstnärer;
• utveckling av strategier för att öka företagets vinst med hjälp av innehåll;
• branding, reklamkampanjer och innehållsförberedelser.

Den genomsnittliga lönen varierar från 30 till 150 tusen rubel.

Visagiste

Också en av de kreativa yrkena. Som svamp- och ögonbrynborstararbetarna själva säger, skapar skönhet glädje och tillfredsställelse från jobbet till livet varje dag.

Makeupartist ger sina kunder skönhet och självförtroende

Makeupartistens uppgifter:

• applicera smink;
• urval av dekorativa kosmetika, med hänsyn till de individuella egenskaperna hos utseendet.

Den genomsnittliga lönen varierar från 14 till 80 tusen rubel, beroende på erfarenhet och prispolicy för en skönhetssalong eller studio.

Matematiker

Teoretisk matematik har naturligtvis inte högt ansvar om beräkningarna inte är relaterade till rymdteknik. Normal matematik kräver tystnad och koncentration, utan att arbeta under stress.

Matematiker är kanske en av de mest kreativa yrkena

Uppgifter för en matematiker:

• utveckling av matematiska formler och teorier;
• skapande av algoritmer för mekanismers verkan;
• tillämpning av teoretisk kunskap för att lösa tillämpade problem;
• analys av de insamlade uppgifterna.

Den genomsnittliga lönen varierar från 32 till 50 tusen.

Som någon som har arbetat med bank- och försäkringsförsäljning i tio år kan jag säga att stressen i ditt yrkesliv bokstavligen förändrar ditt liv. Nervös utmattning, känslomässig utbrändhet och ökad ångest blir mycket snabbt dina bästa vänner, och lugn och ro börjar verka lika ouppnåelig som att klättra upp på Mount Everest eller landa utomjordingar på stadens huvudtorg. Jag rekommenderar uppriktigt att du tar mer hand om dig själv. Att betrakta att vara i ständig stress på jobbet som något vanligt är ett allvarligt misstag, som är fylld med hälsoproblem.

Stress är en av de mest negativa faktorerna i det moderna livet, så när du väljer ett yrke bör du tänka på hur det passar dig. Inte alla kan vara lugna inför evigt tidspress, och inte alla drar nytta av ständig spänning. Spåra din stressnivå på jobbet, eftersom det direkt påverkar din fysiska och mentala hälsa.