Varför Du Inte Kan Sova Vid Solnedgången

2024 Författare: Bailey Albertson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 13:06

Varför du inte kan sova vid solnedgången: sanning och myter

Ibland på kvällen är du så utmattad att du vill lägga dig tidigt. Men folkvisdom säger att du inte ska somna vid solnedgången - det är bättre att vänta tills solen är helt gömd bakom horisonten.

Varför du inte kan lägga dig vid solnedgången - rationella skäl

Vanligtvis, om en slutligt trött person går och lägger sig tidigare än vanligt, vaknar han tidigare. Om du till exempel är van vid att packa klockan 22-11 och stå upp klockan 7, lovar en dröm vid solnedgången att du vaknar mitt på natten - någonstans runt 3–4 på morgonen. Vakna vid en så ovanlig tid, du kommer säkert att känna dig trött och trött mitt på dagen. Förändringar i det vanliga dagschemat har en stark (och negativ) effekt inte bara på produktiviteten utan också på välbefinnandet.

Om du är van vid att följa en klassisk daglig rutin är det därför ingen bra idé att gå till sängs vid solnedgången. Bättre att uthärda minst ett par timmar med att göra något avkopplande - som att läsa något lätt eller titta på en film.

Håll dig upptagen med något enkelt att komma igång till sänggåendet.

Tecken och vidskepelser om en dröm vid solnedgången

Vidskepliga människor har sin egen förklaring till denna svaghet. Anhängare av detta tillvägagångssätt hävdar att en person, som är en varelse på dagtid, tar sin energi från solen. Om han inte vaknar med soluppgången har han inte styrkan för dagen. Men invånare i polära städer, som lever ganska bra på vintern med nästan inget solljus, kommer att vara redo att argumentera med detta uttalande.

Förbudet att sova vid solnedgången finns också i religioner. I kristendomen tror man till exempel att sova vid solnedgången förkortar människans livslängd och gör hans existens tråkig. Och den muslimska profeten Muhammad hävdade att sömn under solnedgången har en skadlig effekt på det mänskliga sinnet.

Man tror att sova vid solnedgången kan förkorta livslängden eller göra sinnet mindre skarpt och levande

Att sova vid solnedgången rekommenderas inte för människor som är vana vid att gå och lägga sig närmare natten, men att stå upp med gryningstrålar. Alla andra kan öva en sådan dröm utan rädsla för konsekvenserna för hälsa eller ande.