Läkare Och Nutritionister Avråder Från Att äta Dessa Soppor Ofta

2024 Författare: Bailey Albertson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 13:06

Läkare och nutritionister avråder från att äta 6 soppor för ofta

"Ät soppa, annars förstör du magen!" - denna föräldraordning är förmodligen bekant för alla barn från barndomen. Många generationer av mödrar och mormor insisterade på nyttan av den första kursen, på behovet av dess närvaro i den dagliga kosten. Nu kan du hitta en hel del material till försvar för en eller annan punkt om fördelarna med soppa. Men det finns 6 soppor som enligt läkare och nutritionister inte bör överanvändas.

Solyanka

Trots den ljusa smaken och det näringsmässiga värdet är det mycket kalorifattigt. När du förbereder denna maträtt används pickles som ökar surheten.

Och det är naturligtvis värt att komma ihåg den halvrökta korven och korvarna som ingår i receptet för brodden. Förutom en stor mängd salt och fett innehåller de stabilisatorer, konserveringsmedel och smakförstärkare.

Så människor som vill undvika sjukdomar som högt blodtryck eller kranskärlssjukdom bör inte låtas röra sig med denna maträtt. Dessutom är det värt att undvika dess frekventa användning för dem som redan har problem med övervikt, lever- och njursjukdomar samt hjärt-kärlsjukdomar.

Sur kålsoppa

Huvudingrediensen i denna maträtt är surkål. Det har utan tvekan många fördelaktiga egenskaper och egenskaper, från antiinflammatorisk till jodrik.

Och samtidigt, med hög surhet, är det skadligt för personer med sår eller gastrit, med högt blodtryck eller ischemi.

Svampsoppa

Svampar innehåller proteiner, kolhydrater, vitaminer, fetter och de flesta aminosyror samtidigt. Det är närvaron av allt på en gång som gör dem inte användbara.

Så proteinkitin som finns i svamp smälts nästan inte av det mänskliga matsmältningssystemet, vilket, om det missbrukas, kan leda till gastrit, sår, pankreatit och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Khash

Denna armeniska maträtt är identisk i beredningen med vårt gelékött, men det serveras varmt och har, som med gelat kött, vissa kostbegränsningar.

Använd inte denna maträtt på grund av risken för njure eller gallsten. Och på grund av det höga kolesterolinnehållet kan hash bidra till försämring av det vaskulära tillståndet.

Lagman

Det traditionella uzbekiska receptet på denna maträtt använder kött (lamm eller nötkött), nudlar och grönsaker. Och om närvaron av grönsaker gör denna maträtt hälsosam, förnekar överflödet av mjöl och fetter den positiva effekten.

Det ökade fetthalten och kaloriinnehållet i lagman rekommenderas inte för personer med övervikt och skador i hjärt-kärlsystemet, det kan bidra till utvecklingen av hjärtinfarkt och stroke.

Ärtsoppa

Denna soppa är allmänt känd för sina hälsofördelar. Det förbättrar också blodcirkulationen och har en god effekt på huden, stärker håret och förbättrar matsmältningen och sänker blodtrycket. Det verkar som om det är en kontinuerlig fördel, men det finns många kontraindikationer och begränsningar.

Först och främst måste du komma ihåg om möjligheten till individuell intolerans mot kroppen av baljväxter.

Och i sig ökar kokta ärtor bildandet av urinsyra i kroppen, vilket medför risk för att utveckla njursjukdomar som kolecystit, nefrit och njursten.