"Man's Power" -sallad Med Selleri: Ett Steg-för-steg-recept Med Foton Och Videor

2024 Författare: Bailey Albertson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 13:06

"Man's Power" sallad med selleri: saftig smak och fördelar

En enkel men utsökt sellerisallad kallas "Male Power". Detta beror på att grönsaken innehåller många ämnen som är användbara för mäns hälsa. Skålen bereds mycket snabbt, och alla ingredienser är överkomliga.

"Man's Power" sallad med selleri stjälkar

Saftiga och krispiga selleristjälkar, förutom vitaminer och mineralföreningar, innehåller en unik substans - androsteron. Detta hormon bidrar till normal utveckling och funktion av sekundära sexuella egenskaper hos män. I alternativ medicin finns det många anhängare att betrakta en hälsosam grönsak som växtbaserad Viagra. Regelbunden konsumtion av selleri i maten skyddar också urinvägarna och fungerar som förebyggande av prostatit.

Ingredienser för att göra "Man's Power" sallad:

• 8-10 selleri stjälkar;
• 10 vaktelägg;
• 3 kycklingägg;
• 2 gröna äpplen;
• 200 g krabbpinnar eller krabbkött;
• 1 lök;
• 1 burk konserverad majs
• 3 msk. l. gräddfil;
• 2 msk. l. citron juice;
• 1/4 tsk senap;
• salt och svartpeppar efter smak.

Receptet på "Man's Power" sallad:

1. Skala selleri stjälkar. Försök att ta bort endast ett tunt lager utan att vidröra stammen.

   

   Använd en potatisskalare för att förbereda selleri

2. Skär dem i skivor, och förtjockningarna nära roten ska inte användas till mat. De är för grova och saknar selleri och kryddig arom.

   

   Du behöver en skarp kniv för att skära selleri

3. Koka vaktelägg och hugga fint. Vid hårdkokning återstår 5 minuter efter kokning.

   

   Det är viktigt att inte koka vaktelägg så att äggulan inte blir mörkare.

4. Ta bort äggulorna från tre hårdkokta ägg.

   

   Äggulor kommer att behövas för att klä sig

5. Skär kycklingäggsviterna i små remsor.

   

   Protein kommer att ge ömhet till salladen

6. Skala och kärna gröna saftiga äpplen. Skär dem i små kuber.

   

   Färska äpplen gör salladen mega krispig och saftig

7. Mal krabbpinnarna. Det är mycket praktiskt att göra detta i en mixerskål med medelhastighet.

   

   En skördetröska eller mixer hjälper till att spara värdinnans tid

8. Kasta majsen på en sikt för att glasera vätskan.

   

   Det är bättre att välja majs med stora korn.

9. Skala löken och hugga mycket fin.

   

   Lök innehåller många näringsämnen

10. Lägg lök i en skål och häll kokande vatten i 5 minuter. Lägg sedan löken på en sil för att tömma vattnet.

    

    Kokande vatten berövar löken bitterhet

11. Pressa saften ur citronen.

    

    Citronsaft ger en kryddig touch till salladsdressingen.

12. Blanda citronsaft, senap, gräddfil, salt, svartpeppar och kokta äggulor.

    

    Senapsdressing passar mycket bra med sallader med färska grönsaker

13. Kombinera alla andra ingredienser i "Man's Power" -salladen i en skål med höga sidor, blanda och krydda med gräddfil-senapssås. Krydda med salt efter smak, låt stå i 10-15 minuter och servera.

    

    "Man's Power" sallad med selleri är mycket aptitretande och hälsosam

Video: "Man's Power" sallad från Christina Olovyannikova

Jag älskar verkligen sallader med selleri och lagar mat ofta. Denna grönsak kombineras utmärkt med många produkter, vilket berikar smaken på snacks. Men min man är inte ett stort fan av färska gröna, så tills nyligen träffade han rätter med selleri på vårt bord utan mycket entusiasm. Men när han hörde att petiolesna i denna krispiga grönsak innehöll ämnen som gynnade människors hälsa förändrades allt. Nu ber han specifikt att laga sellerisallad oftare.

Gör en selleri maskulin sallad till middag eller lunch. Skålen är också perfekt för ett festbord, eftersom det visar sig vara ljust och aptitretande. Mannen kommer säkert att uppskatta salladens färska smak och din vård!