Mannen Spelar Dataspel: Vad Man Ska Göra Och Hur Man Avvänjer

2024 Författare: Bailey Albertson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 13:06

Spelare i familjen: vad man ska göra om mannen ständigt spelar dataspel

Datorspelberoende leder till inte mindre allvarliga konsekvenser än alkoholism och drogberoende. Om tidigare detta beroende främst uppträdde hos barn, lämnar vuxna män idag till den virtuella världen. De slutar lägga märke till det verkliga livet, vilket får deras fru att lida. Spelmissbrukare behöver stöd, så de behöver hjälp för att bli av med denna dåliga vana.

Vad ska jag göra om mannen spelar dataspel

Innan du bekämpar spelberoende måste du avgöra om din man verkligen är beroende eller om detta är hans ofarliga hobby. För att göra detta måste du känna till symtomen på datorberoende hos vuxna. Du kan prata om spelberoende om du märkt följande tecken på din man:

• vid första tillfället strävar efter datorn och spenderar flera timmar i rad med att spela spel;
• under spelet distraheras han inte av någonting och finner alltid en anledning att fördröja uppfyllandet av en begäran;
• blir irriterad när han av någon anledning var tvungen att distrahera sig från spelet (vare sig det var din begäran eller problem med Internet);
• kontrollerar inte tiden han sitter vid datorn, varför han ofta är sen;
• köper och laddar ofta ner nya spel;
• glömmer mat eller äter framför datorn;
• är inte intresserad av något annat än datorer och pratar ständigt om detta ämne;
• spelar länge och lägger sig sent till sängs på grund av detta. Det kanske inte ens sover på en dag.

Datorberoende minskar gradvis närvaron av en person i den verkliga världen till noll

Hur man avvänjer din man från att spela

Först och främst, lugna dig, vara återhållsam och bedöm situationen objektivt. Det finns några tips som hjälper dig att distrahera din make från att spela.

Prata med din make

Du måste ha ett seriöst samtal med din make. Under samtalet ska mannen vara fri och datorn ska stängas av. Försök att tydligt och lugnt förklara för din make att du behöver honom och att du är orolig för hans missbruk. Förklara att han på grund av denna hobby kan få allvarliga hälsoproblem.

Om din man är beroende, försök att på allvar prata om hans problem.

Omge med omsorg

Kanske är mannen beroende av dataspel på grund av att han saknar kommunikation eller känner sig onödig. Om det är anledningen, omge din make med omsorg och värme, bli en kärleksfull fru och glöm inte att vara intresserad av hur din mans dag gick och hur han har det. Dina barn ska göra detsamma. Din make ska känna sig nödvändig.

Bli en kärleksfull och omtänksam fru för din man

Skaffa en make

Om din man är uttråkad och har mycket ledig tid, så kom med en uppgift för honom. Till exempel kan han fixa en kran eller göra middag. När din man har uppfyllt begäran, var noga med att uppriktigt tacka honom och beundra hans färdigheter. Reparation kan hjälpa till att lösa problemet. På grund av besväret med att välja design och köpa byggmaterial kommer mannen att distraheras från datorn och känna sin betydelse i familjen.

Reparation är ett utmärkt sätt att distrahera din man från datorn.

Gemensam fritid

Om du vill distrahera din make, köp sedan biljetter till hans favoritsportlags biograf, teater, konsert eller match. Positiva känslor från gemensam fritid bör överstiga de känslor som han upplever under spelet. Försök att göra det till en tradition att ha en weekendresa tillsammans. Du kan gå en promenad, gå ut ur staden, ta en picknick eller gå på vandring. Detta är ett utmärkt sätt att stärka din familj och tänka på problem. Det viktigaste är att inte låta din man bli uttråkad.

Att umgås tillsammans är ett bra sätt att distrahera din make.

Gå med i hans passion

Om de tidigare tipsen inte hjälpte, prova ett radikalt alternativ - gå med i hans hobby. Lär dig reglerna och lär dig att spela dataspel. Prata så ofta som möjligt om det faktum att du vann, nådde en ny nivå, köpte ammunition etc. Om din make är hungrig, låt honom laga mat själv, eftersom du är upptagen med att spela. Som ett resultat blir din man trött på att lyssna på samma sak hela tiden, såväl som att tvätta, stryka och laga mat själv. Så han kommer att se dataspelens negativa inverkan på äktenskapslivet. Denna metod hjälper till att bli av med missbruk även i svåra fall.

Att gå med i din mans hobby är ett smärtsamt men effektivt sätt att bli av med missbruk

Se en psykolog

Om inget av ovanstående tips hjälpte finns det bara en väg ut - att kontakta en psykolog. Detta kräver dock att makan godkänner sessionerna och vill bli av med missbruket. Det kommer att vara användbart om du går till samrådet med din man.

Om du inte kan avvänja din man från dataspel, kontakta en psykolog

Vad du aldrig ska göra

Försök aldrig lösa problemet med konflikter och hot. Detta kommer bara att förvärra situationen. Inget behov av att ta bort spel i ilska, stäng av datorn och utpressa din man med din familj. På grund av detta kommer en man att associera familjelivet med negativitet, och han kommer att spela ännu mer.

Om du bestämmer dig för att ha ett seriöst samtal, börja inte det vid en tidpunkt när mannen är nedsänkt i spelet, irriterad eller hungrig. Du bör inte heller kommunicera före sänggåendet. Din man borde ha tid att tänka igenom saker och inte gå illa till sängs.

Att bli av med datorberoende är inte lätt. Om du vill rädda din familj, se till att stödja din man och hjälpa honom att hantera spelberoende. Tyvärr är det inte alltid möjligt att lösa problemet på egen hand och då blir det nödvändigt att kontakta specialister.